２０１９年

【現在募集中のレッスンのご案内】

現在以下の開催場所にてレッスンを行なっております。

お申し込みはそれぞれ異なりますのでご注意ください。

《名古屋星ヶ丘テラス定期レッスン》

開催日

毎月第三金曜日

1部：１０：３０から１２：００

2部：１３：３０から１５：３０

毎月第三週の金曜日にレッスンしている星ヶ丘テラスレッスン。

毎回季節の予防学を学び、レッスンします。

テキストをご用意しているので、

しっかり復習もできます。※衣装の着用は自由です。

この講座では、

・スモールボールを活用した関節運動学

・東洋医学概論

・呼吸を活かした身体メンテナンス法

・巫女舞ストレッチ・エクササイズ

を学びます。

希望者には【巫女舞衣装】を着用して、

優雅に呼吸の流れを感じながら体を動かす

気持ち良さを体感していただきます。

《お申し込み・お問い合わせ》

レッスン専用予約サイト

https://select-type.com/p/hoshicom/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

星ヶ丘テラスコミュニティールームまでお願いいたします。090-4264-5231

《名古屋栄中日文化センター３回連続講座》

呼吸とお話してカラダを緩める運動

巫女舞エクササイズ~春編~

ゆっくり体幹とインナーマッスルにアプローチする“巫女舞ストレッチ”と、

関節にアプローチする“スモールボール”を使った運動ができるレッスンです。

東洋医学の考えのツボや経絡に刺激する動きを行うことにより、不調のない体

作りを形成していきます。

現在募集中の講座は、春先から出やすい不調に焦点を当てカリキュラムを作成、改善を目指します。

ご希望の方は３回目の受講日に巫女の衣裳を着てエクササイズできます。

(衣裳は貸出します) ※女性限定講座

開催日時

2020年

①2月1日（土）１４：００から１５：３０（90分）

②2月29日（土）１４：００から１５：３０（90分）

③3月7日（土）１４：００から１５：３０（90分）

受講料

３回講座8,610円（税抜き）

2019年11月26日から申し込み開始します。

下記の電話番号からお申し込みください。

０１２０ー５３ー８１６４（１０：００から１９：００）

https://www.chunichi-culture.com/programs/program_183672.html

【体験時の持ち物】

・足袋（こちらでもお貸しいたします。）

・ヨガマット（こちらでもお貸しいたします。）

・動きやすい格好

・スパッツ

・飲み物・タオル

ご不明な点はお問い合わせください。

過去のレッスン実績

 7月12日（金）【受付終了】

大阪府スプラウトレンタルスタジオ

11:00〜12:30

残り4名

7月19日（金）【募集中】

名古屋市　星ヶ丘テラス

１０：３０〜１２：００　【受付終了】

１３：３０〜１５：００　【受付終了】

4月22日　終了しました。

大阪府スプラウトレンタルスタジオ

Ｅスタジオ　

１２：００〜１３：００

５名→満席

4月24日　終了しました。

津市 　

１０：００〜１２：００

６名→満席

5月17日　【受付終了】

名古屋市　星ヶ丘テラス

１０：３０〜１２：００　残り２名　

１３：３０〜１５：００　残り４名

5月25日終了しました。

大阪府スプラウトレンタルスタジオFスタジオ

大阪市北区神山町1-15 トラストビル４F

 １1：００〜１2：３０

6月30日（土）終了しました。

大阪府スプラウトレンタルスタジオ

 11:00〜12:30

満席

５名前後で出張レッスン可能です。

お気軽にお問い合わせください。