巫女舞ストレッチとは

 

この巫女舞エクササイズの巫女の舞はテンポがゆったりしているので

体幹とインナーマッ スルを的確にアプローチすることが可能になります。

その為、体の引き締めと女性らしいカーヴィラインと所作を身につけることができる新しいエクササイズです。

さらに東洋医学の考えのツボや経絡に刺激する動きを行うことにより、

不調のない体作 りを形成していきます。

 

また巫女の舞の動きから、女性が見出せる美しく魅せる所作も

こちらのエクササイズを通して 再構築していきます。

さらにこの巫女舞エクササイズでは、

歴史深い巫女の舞のルーツを学ぶことで

幅広い年齢 層の方々に日本女性の清らかさ・美しさのあり方も伝えていけたらと考えております。